ของหนังสือ
"เป็นคนธรรมดาที่มีความสุข"
1. หาพื้นที่ที่เราสบายใจ
ถ้าที่ไหนมันใช่ ใจเราจะไม่เหนื่อย
2. อยู่ใกล้คนที่เป็นมิตรต่อสุขภาพใจ
ห่างไกลคนที่เป็นภัยต่อสุขภาพจิต
3. อย่าเอาความสุขของเราไปผูกกับคนอื่น
4. ความสัมพันธ์ที่ดี
คือความสัมพันธ์ที่ทำให้เราสบายใจ
และมีรอยยิ้มมากกว่ามีน้ำตา
5. อย่าพิสูจน์ตัวเองเพื่อคนที่ดูถูกเรา
แต่ถ้าจะพิสูจน์ก็พิสูจน์เพื่อตัวเอง
เพื่อคนเรารักและคนที่รักเราก็พอ
6. ยิ่งโตยิ่งต้องเลือกคบคน
7. ปล่อยวางกับอดีต
เต็มที่กับปัจจุบัน
และมีความหวังกับอนาคต
8. รักคนอื่นมากเท่าไหร่
จงรักตัวเองให้มากกว่า
9. อย่ายึดติดกับอดีตที่แก้ไขไม่ได้
และอย่ากังวลกับอนาคตที่ยังมาไม่ถึง
10. อย่าให้จนล้น จนตัวเองขาด
เพราะการให้และรับที่ดี
ไม่ควรมีใครต้องลำบากเลย
11. จงมีความสุขให้ได้
กับใครสักคนที่ยอมรับในตัวเรา
12. วันหนึ่งเรื่องที่หนัก
ก็จะเบากว่าตัวเราเสมอ
13. ความทุกข์ที่เข้ามาในชีวิต
ถือว่าเป็นบททดสอบและประสบการณ์
ที่ทำให้ใจเราแข็งแกร่งขึ้นกว่าเดิม
14. วันไหนที่เราทำได้ดี
ก็อย่าลืมชื่นชมตัวเองบ้างนะ
15. เวลาที่เจอคนใจร้าย
ก็ถือซะว่าชีวิตได้คัดกรองคน
กรองให้รู้ว่า ใครสมควรให้ค่า
ใครสมควรปล่อยเบลอ
16. ชีวิตเราไม่ได้ยืนยาว
อะไรที่สุขได้ อะไรที่สบายใจ
แล้วไม่เดือดร้อนใคร ก็ทำตั้งแต่วันนี้
ขอบคุณข้อมูลจาก ซีเอ็ด ประชาชื่น